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| 제 목 : 산후조리했어도 몸이 힘들고 아프신 분 |
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글번호 : 49
조회 : 834
작성자 : 경희한의원 
작성일 : 2018-09-04 18:13:27
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산후조리원에서 산후조리를 받으셨던 분들임에도 의외로 몸 여기저기 아프고 힘들다고 하시는 경우가 많습니다.
1) 조리원에서 2주 혹은 3주간의 산후조리는 부족합니다. => 출산 후 100일이 정말 중요합니다. 100일은 아이가 아닌 엄마를 위한 기간이란 사실을 꼭 기억하세요. 100일 동안에 산모의 몸을 충분히 회복하는 것이 평생을 좌우합니다.
2) 산후풍: 최근에는 산후풍은 에어컨이 발달되어 냉방을 과하게 하는 경우 오히려 산후조리원에서 발생하는 경우도 많습니다. 자동차 에어컨도 상당히 영향을 많이 줍니다. 그리고 욕실이 좋아져서 생기는 경우도 있습니다.
3) 산후후유증 관리: 우선 출산 과정에서 발생한 어혈제거, 오로배출이 먼저 이뤄져야 합니다. 그리고 산모의 체력보충과 저하된 혈액순환 기능회복이 아주 중요합니다. 한약이 이런 문제를 해결하는데 많은 도움을 줍니다. 꼭 전문의와 상담을 받으셔서 약을 지어드세요~^^
최근 산후에 산모님들이 가장 많이 겪는 문제가 우울증입니다. 육아 스트레스가 너무 심해서 발생하는 경우가 많은데, 한약, 생활요법 등을 통해 산모님들의 심신을 안정시키는 과정이 매우 중요합니다. 산후 우울증같은 출산 후유증은 산후조리하면서 반드시 함께 조절해야 하는 부분이므로 꼭 상담해 보세요.
보다 자세한 사항은 내원하셔서 상담 받으시면 상세히 알려드리겠습니다. 감사합니다. |
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